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ラグビー部リレー日記
おすすめレシピ
投稿日時：2026/06/15(月) 20:07
星からバトンをもらいました、4年の早坂です。星は下級生の頃から朝練前や練習後に自主練をよくしていて、それを見かけるたびに尊敬の念を抱いていました。怪我も治ってこれからたくさん試合に出て活躍してくれると思うので、応援しています。
好きなラグビー選手とのことで、私はリーグワンには疎めなのですが、何試合かサンゴリアスの試合を観に行った際、チェスリン・コルビ選手の力強いランに圧倒されたのをよく覚えています。(今シーズンで退団されるとのことで残念です、、。)
さて、毎回まだ回ってこないでくれと思い、いざ自分の番が回ってくると何を書いていいかわからず期限ギリギリまで頭を悩ませるリレー日記もあと残すところ2,3回と思うと、寂しいようなホッとするような不思議な感情になります。
みんなのように読む人の心を打つような文を書いてみたいですが、それは12月ごろの自分にトライしてもらうとして、今回は私がよく作る簡単で美味しいおかずのレシピを紹介します。嫌いなものが含まれていない人はぜひ作ってみてください。
◎ささみとザーサイの和え物
【材料】
・鶏ささみ 200gくらい
・ザーサイ 1/2瓶(50g)
・ネギ 10㎝
・酒 大さじ１
・ごま油 大さじ2
【作り方】
次は2年の泉澤にバトンを回します。泉澤には試合用に毎週テントを借りてもらったり、試合ではTKを頻繁にやってもらったりと、とてもお世話になっています。いつもありがとう。復帰も近いとのことで、持ち前の大きな体で活躍する泉澤が見られると思うと、とても楽しみです。
好きなラグビー選手とのことで、私はリーグワンには疎めなのですが、何試合かサンゴリアスの試合を観に行った際、チェスリン・コルビ選手の力強いランに圧倒されたのをよく覚えています。(今シーズンで退団されるとのことで残念です、、。)
さて、毎回まだ回ってこないでくれと思い、いざ自分の番が回ってくると何を書いていいかわからず期限ギリギリまで頭を悩ませるリレー日記もあと残すところ2,3回と思うと、寂しいようなホッとするような不思議な感情になります。
みんなのように読む人の心を打つような文を書いてみたいですが、それは12月ごろの自分にトライしてもらうとして、今回は私がよく作る簡単で美味しいおかずのレシピを紹介します。嫌いなものが含まれていない人はぜひ作ってみてください。
◎ささみとザーサイの和え物
【材料】
・鶏ささみ 200gくらい
・ザーサイ 1/2瓶(50g)
・ネギ 10㎝
・酒 大さじ１
・ごま油 大さじ2
【作り方】
1. ささみの筋をとって耐熱容器に入れて酒を振ってラップをして密閉する
2. 目安：600Wで1分半～2分、ひっくり返して1分(様子を見て足す)レンチンする
3. レンチンしたささみを冷やしている間に、ザーサイを細切り、ネギを薄い輪切りにする
4. 粗熱が取れたささみを細かめに割いて、具材を全て合わせてごま油で和える(パサパサ感があれば適宜足す)
～完成！～2. 目安：600Wで1分半～2分、ひっくり返して1分(様子を見て足す)レンチンする
3. レンチンしたささみを冷やしている間に、ザーサイを細切り、ネギを薄い輪切りにする
4. 粗熱が取れたささみを細かめに割いて、具材を全て合わせてごま油で和える(パサパサ感があれば適宜足す)
次は2年の泉澤にバトンを回します。泉澤には試合用に毎週テントを借りてもらったり、試合ではTKを頻繁にやってもらったりと、とてもお世話になっています。いつもありがとう。復帰も近いとのことで、持ち前の大きな体で活躍する泉澤が見られると思うと、とても楽しみです。
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