東大ラグビー部に関わり、早いもので５年目を迎えております。 現在、週二日ほどグラウンドに行かせて頂いていますが、詳細は省きますが、関わってきた中で感じてきたことを書かせて頂きます。

僕はラグビー経験があるわけではないので、あくまで一人のトレーナーの意見として聞いてください。

では早速。

まず東大ラグビー部の特色として、部員主体で活動しているというところがありますが、そんな東大ラグビー部に関わりながらラグビーを少しずつ理解していくなかで、どんどん強くなるある思いがあります。

単純なことですが、自身の身体に対する関心を持って欲しいなというとです。それは、ケアをしてほしい、姿勢を意識してほしい、身体を大きくする努力をしてほしいなどといったものです。この思いは現場に中心となって関わり始めた去年から特に強くなりました。

学生のうちは机に向かう時間が多いでしょうから、姿勢が悪くなりやすいと思います。東大生は特にそういった印象がるので姿勢をどうにかしたいと思っていました。

また、食事やトレーニングに対する意識の低さも気になっていました。ウェイトの時間や、栄養補給の時間よりも全体のスキル練習の時間・個人練習の時間が優先されてしまう実情でした。ラグビー選手の身体が大きくなっている現代のラグビーで、東大ラグビー部が高いレベルを目指すのであれば、変えていかなければならないことだと思っていました。 もしAグループに昇格したとして、このサイズのまま戦うとなったらと考えた時はゾッとしました。こういった問題を変えるためには、言えば分かるかなと思っていましたが、なかなか上手くはいかないもので、週二日でどう変えていったら良いのか悩んだ時間は長かったかと思います。

しかし、去年から変化が見え始めました。 シーズン中でも筋力を維持するためのウェイトの時間は確保され、部室に大量のカステラが常備されるようになり、練習後の早めの栄養補給がしやすくなりました。そういった環境の変化は今年も継続されました 。

しかし、選手の行動が伴わなければ結果は付いてきません。

カステラが存在しても練習後に話をしたり個人練習をする部員がたくさんいました。個人練習は大事な事かもしれませんが、優先順位を考えるといかがなものかと思うので、まず栄養補給と意見をぶつけてきました。

ただ、このような選手とのギャップは週二日行ってるだけで埋まるものではありません。、ここで活躍してくれたのがマネージャーの方々です。

我々が関われない時間に積極的に選手に関わってくれました。

そのお陰か選手の意識も高まり、例年よりも体重の減少を最小限限に抑えられています。特にＦＷの意識が高まったと感じます。(実際のところ、例年はコンディションシートの記載がいまいちなので比べるデータがありませんが)

ＦＷに関してはウェイトトレーニングの数値でも成果を出してくれています。去年もスクワットなどの記録が向上しましたが、今年は夏の時点で平均10Kg上げてくれました。中にはスクワットで200kgを挙上する選手も出てきました。その理由としては、ウェイトトレーニングの時間が確保されているということもありますが、ストレッチなどの基本的なセルフコンディショニングを意識する選手が増えてきた事が関わっているのかなと考えています。

ストレッチなどを行うことで関節の運動範囲が広がったことでトレーニングの効果が高まったということが大きな理由かと思います。

このように成果が見えている部分もありますが、チーム全体の意識が高まったわけではありません。例をあげるとＢＫの平均に関しては夏の時点で大きな変化は見えませんでした。

食事に関しても全体が意識できているわけではありません。意識して頑張っている部員もいれば、意識が足りていない部員もいる。まだそういった面でチームが１つではないのかなと感じています。

ただ、上手くいっていない部分はありますが、スポーツ選手に必要な部分が確実に変わってきています。彼らの努力は決して批判されるようなものではないと思います。部員同士にも言えることですが、お互いに至らない部分をカバーしあい、批判せず、お互いに学びながら、これからも目標をただの目標で終わらせないように頑張って欲しい。自信を掴んでいってほしい。

部員数も増えてなかなか管理仕切れず、僕の要領の悪さで迷惑をかけていますが、選手の理解もあり、少しずつ安全でレベルの高いラグビーに近づけてると信じています。ウェイトに時間を費やすことは勇気がいることだったと思います。昨年、落合主将をはじめとした四年生が新たな流れを作ってくれたなと感謝しています。

今年の東大ラグビー部の皆様、今年も僕のような頭の悪い人間に付き合ってくれてありがとうございます。トレーナーの要望に付き合ってくれている部員を中心としたラグビー部には心から感謝しています。

残念ながら対抗戦の結果にはまだ結び付いていませんが、残りの上位校との対戦、足元をすくえるように頑張って下さい。

トレーナーという立場と、密かなファンという立場から応援しています。

だらだら長文になってしまいましたが、少しでもご理解頂けたら幸いです。最後までお読み頂きありがとうございました。

トレーナー

印牧

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印牧さんはトレーナーとしての普段のコンディショニング・トレーニングのサポートはさることながら、人間としての姿勢においても学ばせて頂くことが多いなと感じます。
OBを勝手ながら代表して、、、これからもサポートよろしくお願いします。

印牧さんをはじめとするトレーナーの方々のためにも、勝つことで報いてほしい。

平成24年卒　堀越大洋さん

まずは現役諸君、勝利おめでとう。

なかなか見ごたえのある試合でした。

とかかいたらOBっぽいのだけれど、それはそれでおいといて個人的な思いってのを綴りたいと思います。

熱いね。ほんと目頭が熱くなる。

本当に勝利おめでとう。

でも、目頭が熱くなった理由ってのは、試合に勝ったのもそうだけど、こんながんばってる現役をみてすごいうれしいから。

正直アップのときからすでにぐっときてた。
なんていえばいいんだろう、難しいのだけれど、自分が一生懸命やってたことをかわいい後輩がやってくれているってのはすごくうれしいし、それに、こう、グラウンド脇に立って目頭が熱くなっている自分を冷静に見たとき、自分はここで今、後輩ががんばっている姿を見るだけで泣きそうになるくらいラグビーに対して本気で取り組んでいたんだな、自分って以外に熱い奴だったんだなと思ったわけですよ。

やっぱこんな思いにさせてくれるなんて、熱いよ、東大ラグビー部。

さてさて試合の講評とかはコーチ陣にしていただけると思うので、試合に出てなかった後輩達にメッセージ。

忘れてるかもしれないけれど、ボク、去年対抗戦はじめスタメンはずされてたよね。でもさ、最終的にスイカの８番着させてもらいましたよ。だからね、まだまだ全然チャンスあるから。対抗戦は長いし。まだまだきっとやれることがあるはず、っていつも考えることが大事だと思う。リザーブは練習もB戦もタダやってるだけじゃ絶対にスタメンになれないから。

応援してるんで何かあったら気軽に連絡ください。

それでは、次の武蔵戦の勝利も願っています。

私はこの部が好きです。去年の今頃も、その前もこの部のことが好きでしたが、今はもっと好きになりました。

感謝を、思いをカタチに。

印藤さんと私とでは、立場も違えばその影響力も大きく異なりますが、私も印藤さんのように自分が出来る感謝の最良の伝え方を日々考え、少しでも多く実行していき、残された4ヶ月のシーズンをこのチームとともに歩んでいきたいと思います。
私を育ててくれたラグビーに、ラグビー部に、そして今は亡き母に、日々感謝し自分自身も成長していけるよう努力してまいります。

皆様、今年はホームの対抗戦が今週とその次の一橋戦の2回しかないんです。
山中にも菅平にも足を運ばなかった私が言うのもあれですが、、是非、駒場まで足をお運びください。
私は、今年のチームはやってくれると信じています。

①氏名

②科類
③出身高校
④スポーツ歴
⑤身長
⑥体重
⑦尊敬する先輩
⑧座右の銘(好きな言葉)
⑨目標
⑩みなさんに一言

さて、それではお待ちかね、一年生を紹介していきます。
※紹介する順番は恣意的なものです。

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①南里 耕大（なんり　こうだい）

②理科一類

③駒場東邦(中高6年男子だけ)

④サッカー12年

⑤172cm

⑥63kg

⑦榊田先輩

⑧２兎追わずんば２兎を得ず

⑨試合に出て勝利に貢献する

⑩まだまだ分からないことだらけですが、ご指導よろしくお願いします。

コメント
OB戦では前半LO、後半CTBで出場していました。
東大ラグビー部らしい？クレイジー系キャラで、周りを引っ張っていけるタイプだと思います。
未経験者ですが今後の活躍に期待です。


①立山　貴登（たてやま　たかと）
②理科一類
③熊本高校
④ラグビー(３年)
⑤172cm
⑥86kg
⑦白石 勘太郎さん
⑧NO PAIN,NO GAIN
⑨フィットネス向上＆スイカ
⑩Ａ昇格に向けて尽力します。よろしくお願いします！

コメント
OB戦では８番、ゲームキャプテンを務めました。
持ち前の体の大きさと、突破力、そして底抜けな明るさが魅力です。
いずれ、チームの核となる選手に育っていってほしいですね。


⑩とにかく頑張るんでよろしくお願いします。

コメント
OB戦では前半がFL、後半がSHと器用な動きを見せてくれました。
ラグビーの知識が豊富で、なかなかな頭脳プレーを見せてくれます。さすがラサール。
周りの未経験者に、優しく分かりやすくラグビーを教えられるのも魅力です。
久々のラサール高校からの入部ということで、OBの皆さんの期待も大きいのではないでしょうか。


今日は３人ご紹介させて頂きました。
私の敬愛するO先輩は２日おきの更新でも満足されていないご様子だったので…これからも頑張って更新していきます。
O先輩にも自己紹介書いてほしいなぁ…。


上級生チームは明日の練習後、ソウルに出発して、ソウル大との試合です。
勝って美味しいマッコリ、鏡月を飲んできてもらいたいですね。