ラグビー部リレー日記

筋トレ

投稿日時:2016/08/06(土) 07:29

チーム岡本の先輩であり、練習でも時々アドバイスをくださり、そして私の名前をさらっと間違えて書いた岡本祥一さんからバトンをいただいた1年生の岡本涼佑です。今回は一年生の私の筋トレについて書きたいと思います。

私はラグビー部では珍しく中学高校とテニスをしていて、筋トレとは縁のない生活を送っていました。しかし、ラグビー部にはいってからは週に一回ウェイトトレーニングの日があり、ジュニアコーチの人たちのもとフォームの獲得に勤め、決まったメニューのもとおなじ学年の仲間どうしで空きコマや暇なときに筋トレに励んでいます。プロテインもきちんとウェイトトレーニング後に飲み、食事のときもタンパク質に気をつけるようになりました、この事はラグビー部の人たちにとっては当たり前のことかもしれませんが、私にとってはとても新鮮なことでした。早く先輩たちのようなラガーマンらしい体つきになれるよう一生懸命頑張ります。

次は私の目指すラガーマンの体を持つ、あまり私とは絡みのない(今度絡んで欲しいです)尾崎省吾先輩にバトンを渡します。
 

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