こんにちは。４年マネージャーの吉松冴です。
最近暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。水分補給などをして熱中症に気を付けてください。

今日はアップの様子を紹介します。数週間前からアップのやり方を新しく丁寧に変えました。
一列に並んでゆっくりしっかり筋を伸ばしております。



また、藤堂君からリレー日記が回ってきたので、近いうちに更新します！

今日も一日、がんばりましょう。

みなさま、こんばんは。
最高気温27℃と初夏とは思えない程の今日は、防衛大学校ラグビー部との定期戦でした。今年で44回目となります。

1年生の初の公式試合にはじまり、A戦・B戦と3試合行われ、マネージャーにとっても怒濤の1日となりましたが、それ以上に今日の試合は素晴らしいものとなり、未だに興奮冷めやらぬ状態です。

皆さんおはようございます。
吹く風が心地よい季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。
 
本日は朝練や試合、ウエイトなど様々な面において部員をサポートしてくださるトレーナーの印牧さんと浅見さんの写真をアップします。
 
腰を痛めている２年稲垣のリハビリを指導する印牧さん

 
FW練習を見守る浅見さん

 トレーナーさんにはいつも、テープの巻き方や、体のケアについて教えていただいているので、部員はもちろん、私たちマネージャーにとっても大変心強い存在です。
 
今週末は防衛大学との定期戦が行われます。
応援宜しくお願い致します。

みなさまこんにちは！
いつのまにか日中は汗ばむ季節となりましたがいかがお過ごしですか。
今週は気温が高いため、部員はお塩のタブレットを摂取したり、水分をこまめに摂ったりして熱中症予防をしています。
みなさまもお気を付けください。

今日は駒場WMMさんとの合同練習を行いました！
ADを行った後、ユニットに分かれての練習でした。
主将の松木は「いつもとは違ったメンバーであったこともあり、思い通りのプレーができずもどかしかった」と語っていました。


BK練中の風景

FW練中の風景

挽回できることを期待し、次回の合同練習が楽しみです！

こんばんは。4年マネージャーの山田絵梨香です。
今日は8時からと10時からの2グループに分かれてＭＡＸ測定を行い、その後グラウンドでフィットネスをしました。

下の写真はベンチプレスの様子です。
ほとんどの部員が1番最初に測定したがっていました。

ベンチプレスを終えた部員が向かうのは…

スクワットです。170キロや180キロ以上を持ち上げる部員も増えてきました。
部員同士で膝の角度を見たり、動画を撮りあったりして確認をしていました。上の写真は4年川本が測定しています。

クリーンの様子も撮りたかったのですが、ぶれてしまい撮ることができませんでした。

そして最後にチンニングです。下の写真は2年の井上が測定しています。
前から4年の鉄本、後ろからは3年の芹澤に肘の角度や白いバーより首が上がっているかをチェックされています。

一通り測定が終了すると自分の記録と他の部員の記録を比べにきます。

4年の大川は「今日の俺はきてる。」と言い満足気な様子です。
確かに2枚目のスクワットの写真をよく見てみても嬉しそうな表情をしています。

4月と比べて記録を伸ばすことができたでしょうか。
これからも定期的に測定していくので成長していく姿をみるのが楽しみです。

4年山田絵梨香