- トップ
- 全体トップ
- 東京大学ラグビー部リレー日記
- 正しい食生活を送ること
ラグビー部リレー日記
正しい食生活を送ること
投稿日時：2012/06/18(月) 12:50
こんにちは。小田部からバトンを受け取った、2年マネージャーの泉野真奈です。
ここ最近、晴れたり雨が降ったり、気温も上がったり下がったりと、季節の変わり目で、体調が優れない人が目立ちます。私もその中の1人で、1週間ほど部活をお休みしてしまいました。このような季節だからこそ、しっかりと体調管理をして、部に貢献できるようになりたいと思います。
さて、今年から私は栄養を担当させていただいているので、栄養のことについて書きたいと思います。
現在、部室では1個100円でカステラを販売しています。このカステラは、間食したいけど栄養が気になる、いちいちお店に買いに行くのが面倒だという部員に対して、捕食として食べてもらうことを目的として販売しています。
カステラは、卵と小麦粉と砂糖を原材料とし、とても栄養価の高いお菓子です。また乳製品を使用していないため、他の栄養価の高いお菓子に比べ、長い保存が可能です。こうしてカステラに行きついたわけですが、これは先輩マネージャーの素晴らしいアイディアであり、今では月に500個以上も売れ、部員にも好評です。
また去年に引き続き、女子栄養大学の方々に協力していただき、部員に食生活を改めて見直してもらうため、特に現在1人暮らしの1、2年生部員を対象に食事調査を行いました。それぞれの調査内容を見ていく中で、私も改めて食生活について考えさせられました。人が生きる上で、食は欠かせないものです。正しい食生活をすることで日々健康的な生活を送ることができ、グラウンド内外での素晴らしいパフォーマンスにも繋がるのではないかと思います。今回私自身も学ぶことが多く、とても有意義な機会となりました。
拙い文章でしたが、最後までお読みいただき、ありがとうございました。
次回のリレー日記は、私のまなという名前がお兄様の名前と同じであるという、同期の夏川理央くんにお願いしたいと思います。
ここ最近、晴れたり雨が降ったり、気温も上がったり下がったりと、季節の変わり目で、体調が優れない人が目立ちます。私もその中の1人で、1週間ほど部活をお休みしてしまいました。このような季節だからこそ、しっかりと体調管理をして、部に貢献できるようになりたいと思います。
さて、今年から私は栄養を担当させていただいているので、栄養のことについて書きたいと思います。
現在、部室では1個100円でカステラを販売しています。このカステラは、間食したいけど栄養が気になる、いちいちお店に買いに行くのが面倒だという部員に対して、捕食として食べてもらうことを目的として販売しています。
カステラは、卵と小麦粉と砂糖を原材料とし、とても栄養価の高いお菓子です。また乳製品を使用していないため、他の栄養価の高いお菓子に比べ、長い保存が可能です。こうしてカステラに行きついたわけですが、これは先輩マネージャーの素晴らしいアイディアであり、今では月に500個以上も売れ、部員にも好評です。
また去年に引き続き、女子栄養大学の方々に協力していただき、部員に食生活を改めて見直してもらうため、特に現在1人暮らしの1、2年生部員を対象に食事調査を行いました。それぞれの調査内容を見ていく中で、私も改めて食生活について考えさせられました。人が生きる上で、食は欠かせないものです。正しい食生活をすることで日々健康的な生活を送ることができ、グラウンド内外での素晴らしいパフォーマンスにも繋がるのではないかと思います。今回私自身も学ぶことが多く、とても有意義な機会となりました。
拙い文章でしたが、最後までお読みいただき、ありがとうございました。
次回のリレー日記は、私のまなという名前がお兄様の名前と同じであるという、同期の夏川理央くんにお願いしたいと思います。
2024年10月
| <<前月 | 翌月>> |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
アーカイブ
- 2024年10月（8）
- 2024年9月（13）
- 2024年8月（11）
- 2024年7月（12）
- 2024年6月（8）
- 2024年5月（9）
- 2024年4月（8）
- 2024年3月（8）
- 2024年2月（11）
- 2024年1月（5）
- 2023年12月（9）
- 2023年11月（12）
- 2023年10月（11）
- 2023年9月（12）
- 2023年8月（11）
- 2023年7月（11）
- 2023年6月（8）
- 2023年5月（7）
- 2023年4月（8）
- 2023年3月（7）
- 2023年2月（9）
- 2023年1月（3）
- 2022年12月（23）
- 2022年11月（14）
- 2022年10月（13）
- 2022年9月（14）
- 2022年8月（14）
- 2022年7月（16）
- 2022年6月（10）
- 2022年5月（11）
- 2022年4月（12）
- 2022年3月（10）
- 2022年2月（9）
- 2021年12月（12）
- 2021年11月（12）
- 2021年10月（14）
- 2021年9月（12）
- 2021年8月（12）
- 2021年7月（12）
- 2021年6月（11）
- 2021年5月（12）
- 2021年4月（11）
- 2021年3月（13）
- 2021年2月（4）
- 2021年1月（14）
- 2020年12月（11）
- 2020年11月（12）
- 2020年10月（13）
- 2020年9月（12）
- 2020年8月（14）
- 2020年7月（12）
- 2020年6月（12）
- 2020年5月（13）
- 2020年4月（12）
- 2020年3月（13）
- 2020年2月（5）
- 2019年12月（10）
- 2019年11月（15）
- 2019年10月（11）
- 2019年9月（13）
- 2019年8月（13）
- 2019年7月（10）
- 2019年6月（8）
- 2019年5月（13）
- 2019年4月（7）
- 2019年3月（7）
- 2019年2月（5）
- 2019年1月（7）
- 2018年12月（15）
- 2018年11月（12）
- 2018年10月（15）
- 2018年9月（10）
- 2018年8月（7）
- 2018年7月（6）
- 2018年6月（10）
- 2018年5月（12）
- 2018年4月（11）
- 2018年3月（5）
- 2017年12月（11）
- 2017年11月（13）
- 2017年10月（12）
- 2017年9月（11）
- 2017年8月（12）
- 2017年7月（10）
- 2017年6月（10）
- 2017年5月（17）
- 2017年4月（10）
- 2017年3月（13）
- 2017年2月（4）
- 2016年12月（15）
- 2016年11月（12）
- 2016年10月（14）
- 2016年9月（12）
- 2016年8月（12）
- 2016年7月（15）
- 2016年6月（9）
- 2016年5月（9）
- 2016年4月（11）
- 2016年3月（10）
- 2016年2月（7）
- 2015年12月（5）
- 2015年11月（6）
- 2015年10月（4）
- 2015年9月（6）
- 2015年8月（2）
- 2015年7月（5）
- 2015年6月（6）
- 2015年5月（7）
- 2015年4月（4）
- 2015年3月（4）
- 2015年2月（10）
- 2015年1月（11）
- 2014年12月（10）
- 2014年11月（6）
- 2014年10月（9）
- 2014年9月（9）
- 2014年8月（5）
- 2014年7月（3）
- 2014年6月（3）
- 2014年5月（5）
- 2014年4月（6）
- 2014年3月（9）
- 2014年2月（5）
- 2013年12月（13）
- 2013年11月（14）
- 2013年10月（16）
- 2013年9月（15）
- 2013年8月（8）
- 2013年7月（9）
- 2013年6月（9）
- 2013年5月（9）
- 2013年4月（10）
- 2013年3月（9）
- 2013年2月（3）
- 2012年12月（7）
- 2012年11月（3）
- 2012年10月（10）
- 2012年9月（7）
- 2012年8月（9）
- 2012年7月（5）
- 2012年6月（8）
- 2012年5月（8）
- 2012年4月（8）
- 2012年3月（10）
- 2012年2月（8）
- 2011年12月（6）
- 2011年11月（6）
- 2011年10月（7）
- 2011年9月（9）
- 2011年8月（10）
- 2011年7月（5）
- 2011年6月（5）
- 2011年5月（9）
- 2011年4月（7）
- 2011年3月（8）
- 2011年2月（4）
ブログ最新記事
- 立体感 (10/17 16:24)
- 4年生になったけど文才が欲しい (10/15 19:00)
- 家 (10/12 18:23)
- 未来予想図 (10/11 09:00)
- 僕は鎌ヶ谷市民です。 (10/08 22:10)
- 銭湯民族 (10/06 19:10)
- 食欲の秋 (10/03 22:08)
- 体重増やします (10/03 08:30)
- 木村デイビス泰志 (09/30 19:00)
- くるま (09/27 15:30)
- 秋の夜を散歩したい。 (09/24 19:53)
- 愉快な髪型 (09/21 21:35)
- キャラ変 (09/17 23:41)
- 先生 (09/16 15:59)
- 読書のすゝめ (09/14 23:48)
- 意識低い系 (09/12 13:22)
- おいでシャンプー (09/10 23:01)
- 夏の終わり、秋の始まり (09/08 22:05)
- やっぱスポーツっていいな (09/06 22:20)
- ランキング (09/05 21:54)
.jpg)
