マネージャーブログ

ウェイトトレーニング

投稿日時:2012/11/06(火) 12:55

こんにちは。4年の森山奈央です。

東大ラグビー部の部員は、体が小さく、強豪校と戦うためには、ウェイトトレーニングを行い全身バランスよくサイズアップする必要があります。
そのため部では、トレーナーの印牧さんに作成していただいたウェイトメニューを週に3回程度、各自で時間を設け取り組んでいます。
練習と授業の合間を縫って取り組むため、時間も限られていますが、積極的にウェイトトレーニングを行っていると感じます。
                                    1年 田中・川口

                                      3年 川島

                                     マネージャーの小川

また、昨年から引き続きウェイト後には掃除をし、綺麗なトレーニングルームを保つよう心掛けています。

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