マネージャーブログ 2013/11

次へ>>

雨

　written by　吉松 冴 投稿日時：2013/11/07(木) 07:45

こんにちは。3年マネージャーの吉松冴です。
今日は雨が降る中の練習です。
 
部員たちは濡れて体を冷やさないように各々で防寒対策をしていました。
 
 
  
 左上：レインコートのマネージャー　右上：フードを被ってスクワットをする1年小沢
左下：部室でリハビリをする1年井上啓太と津川
 
週末は晴れて欲しいものです。また、風邪も流行りつつあるので体調管理をしっかりやっていきたいです。
コメント(0) トラックバック(0)

上智戦へ向けて

　written by　山田 絵梨香 投稿日時：2013/11/05(火) 07:14



おはようございます。3年マネージャーの山田絵梨香です。

朝晩と冷え込むようになり、また、家を出る時間も暗く、星がまだ出ています。
本日１１月5日（火）の日の出時刻は国立天文台天文情報センターによると6時6分でした。

さて、今日は箱田コーチ、西山コーチ、長島コーチ、金澤コーチ主導の練習を行いました。
下の写真はコンタクトフィットネスの様子です。


今週末の上智大学との対抗戦へ向けて激しい練習を行っていました。また、練習後にはミーティングも開かれます。
沢山の方々に支えられてここまでくることができました。残り対抗戦も2試合となってしまいましたが、勝ちにいきたいと思います。

本日はご指導有難うございました。
コメント(0) トラックバック(0)

紙コップでアイシング

　written by　加藤 なつき 投稿日時：2013/11/03(日) 09:34

おはようございます。4年の加藤なつきです。
今日、11月3日（日）の天気はくもりで、どんよりしています。
午後には少し太陽が出ると天気予報で言っていたので
気温が上がるといいですいいですね。

また、今日は朝鮮大学校との練習試合が駒場にて行われます。
キックオフは12：00を予定しております。
本日、試合に出ない部員は8：00～練習をしています。
サブグラウンドで面白い光景を発見したので、紹介したいと思います。



1年の井上啓太が左薬指を脱臼して、冷やすために紙コップに氷水を入れて
アイシングしていました。
なかなか見ない光景なので、びっくりしました。

4年　加藤なつき
コメント(0) トラックバック(0)

明日へ向けて

　written by　山田 絵梨香 投稿日時：2013/11/02(土) 12:49

こんにちは。3年マネージャーの山田絵梨香です。

今日11月2日（土）は慶應との練習試合に行くメンツと駒場での練習メンツに分かれました。
駒場での練習は明日の朝鮮大との練習試合に向けての確認等を行いました。

復帰戦となる選手が何人かいます。
彼らの活躍が楽しみです。
応援宜しくお願い致します。

山田絵梨香
コメント(0) トラックバック(0)

筋肉ほぐし

　written by　加藤 なつき 投稿日時：2013/11/01(金) 09:09

おはようございます。4年の加藤なつきです。
今日から11月がスタートしました。
今年もあと、2ヶ月と思うと時が過ぎるのはとても早く感じます。

さて、今日11月1日（金）は、今年に入り、よく部員が行っている
筋肉をほぐす方法について紹介します。

部員は筋肉がよく張る傾向があるので、
トレーナーの印牧さんからよく筋肉をほぐすように言われています。



1年の尾崎です。彼はラクロスボールを使ってほぐしています。



4年の磯崎です。ストレッチポールを使ってほぐしています。

筋肉をほぐすことで体も柔らかくなり、怪我をする確率が減るので
この先も続けて欲しいです。

4年　加藤なつき
コメント(0) トラックバック(0)
次へ»
ブログトップ

ブログ最新記事